Before | After | |
スタート | 体重 | 87.4kg |
体脂肪 | 46.7% |
1ヶ月目 | 2ヶ月目 | 3ヶ月目 | |
体重 | -4.6kg | -9.3kg | -15.4kg |
4ヶ月目 | 5ヶ月目 | 6ヶ月目 | |
-21.9kg | -26.3kg | -28.5kg |
Before | After | 差 | |
体重 | 87.4kg | 58.8kg | -28.6kg |
体脂肪 | 46.7% | 26.2% | -20.5% |
コメント
耳つぼを始めるにあたって、先生との目標を作りました。カウンセリング後「やります!」ってはりきって言ってしまった事もあって、私自身も目標に向かって頑張りました。
始めてすぐに体重・体脂肪が減り始めて順調だったのですが、2ヶ月目に入った頃に停滞状態が続いて不安になりました。でも先生と一緒に目標を立てた事もあって、その後順調に体重を落とすことができました。本当にありがとうございました。
Before | After | |
スタート | 体重 | 57.3kg |
体脂肪 | 33.0% |
1ヶ月目 | 2ヶ月目 | 3ヶ月目 | |
体重 | -3.6kg | -6.6kg | -9.2kg |
Before | After | 差 | |
体重 | 57.3kg | 48.1kg | -9.2kg |
体脂肪 | 33.0% | 22.0% | -11.0% |
コメント
始めた時は少し不安もありましたが、卒業時には目標を達成することができました。
体も軽くなり、お気に入りのお店でズボンが9号ではけるようになりました。今はおしゃれが楽しく、まわりの方にも“キレイになったね”と言われうれしいです。
産後太りに悩んでいた時に耳つぼダイエットを知りました。
耳つぼダイエットを始め、苦痛なく子供のいる私でもできるダイエットだと思い、楽しいダイエットができました。
子供も一緒に通えたので助かりました。
今ダイエットを終えて、産後前より体重が減り旦那様にも『キレイになったね』と褒めてもらい、本当に嬉しいです。
私は昔から色々なダイエットを試してきました。いつも少し減ってはまた元に戻りの、リバウンドの繰り返し。
繰り返しが逆にストレスになり思うようにいきませんでした。
最初耳つぼダイエット?どんなんだろうと不安もありました。スタートしダイエットをしていくと
今までと違い3ヶ月後にラクラク12キロも体重が減りスッキリ!!
楽に楽しく自分の目標クリア。今はおしゃれを楽しんでいます☆
私の目標体重まで後5㎏・・・。その5㎏が思うようにいかず、食事を減らしたり、
運動を一生懸命頑張っても結果は変わらず。
そんな時にふと、体のバランスから整えようと思いこちらのスマイルカイロプラクティックに来店。
そこで見つけたのが『耳つぼダイエット』。
これを最後のダイエットにしようとスタート。今まで自己流でやってきたのは『間違ったダイエット』だったと知りました。
3ヶ月間はあっという間で、楽しくそれにアドバイスを頂けたのでしっかりキープ!!
しかも併用しているので、私はカイロも続け、耳つぼダイエットの検診も一緒にできて一石二鳥です( ^^)
2年ほど前から膝が痛く、前までは家の近所をウォーキングしても歩いては止まってをしていたのが、今では
毎日楽しくウォーキングできるまでに。念願の家族旅行は海外☆それにも参加できいい思い出になりました。
あの時に『私はやる』と決めなかったら今回の思い出もなかった・・本当にやってよかったです。
次はどこに行こうか楽しみ☆
三日坊主だった私が続けられたのは、アドバイスをしてくれる先生がいたので続ける事が出来ました。
お食事の大切さなどダイエットを通じて知ることができました。体重が思うように減らない時でも
先生が励ましてくれたり。
そんな三日坊主の私にも卒業の時がその時に『私が諦めずできた』と自信がつきました。
このダイエットで学んだ事が今はすごく役にたっています。