いなべ市や桑名市で腰痛治療ならスマイルカイロプラクティック

 

腰痛の原因とは

 

腰痛１　筋肉疲労、睡眠不足など体調がすぐれない　 　

 

 

腰痛２　慢性的に痛みがある　腰以外にも痛みがある　運動不足

　

腰痛３　体が固い血流が悪い　水分不足　

 

 

今日は、腰痛のある方の体ってどうなっているの？

 

腰が痛むというのは、ヘルニアやすべり症などのように、腰椎に病態があって、神経を圧迫する

場合と、筋肉が緊張（コリ）によって痛む場合があります。

そもそも、腰は座っていても立っていても筋肉を使っています。

筋肉は使えば使うほど疲労物質が溜まるので、カイロや整体で筋肉や骨格を整えて置く必要があります

 

突破的な怪我は別として、病変する前に不自然な姿勢や筋肉に負担がかかったままケアされずにいる

段階があるのですが、病態が見られる場合は医業の範疇ですので即お医者様に行ってくださいね。

 

さて、慢性的な腰痛になる方の腰の状態なのですが、疲労が溜まって筋肉が硬くなり

血流が悪くなって、長年のコリ状態が痛みを発している状態ですが、疲労物資【乳酸】が溜まる

要因として、腰に負担のかかる姿勢などが続くことと、骨盤が歪むことで腰への負担が増し、

通常よりも筋肉への負担がかかりやすくなっていることが多いのです。

 

骨盤の歪みによって腰にかかる筋肉の負担が変わってきます。

 

これらの場合、骨盤に付着している筋肉・・・特にお尻周りの筋肉が緊張していてかっちかちで、

放っておくと（臀部に痛み）坐骨神経痛のような症状を誘発する場合も出てきます。

 

これらを避けるために、普段から無理な姿勢を長時間続けない

 

（運動・ストレッチング・カイロプラクティックが必要です）

 

姿勢が悪く、体の調子が良くないなど、だるさが出た時は体のプロによるメンテナンスが

怪我を防ぎひどい腰痛を防ぎます。

 

身体の事でお困りの方、スマイルカイロは完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

いなべ市、桑名市で腰痛をお探しなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

桑名市で腰痛治療をお考えなら

 

TEL０５９４－２４－３０２７

 

桑名

スマイルカイロプラクティック

　営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 桑名アピタから徒歩２分です

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

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桑名市やいなべ市で頭痛でお悩みなら、、、スマイルカイロプラクティック

 

頭痛の種類は大きく分けて３種類あります。

緊張型頭痛

 

肩や首筋のこりとともに頭が締め付けられる痛み、毎日のようにおこる頭痛ですが、

それほど強い痛みではなく、精神的、肉体的にストレスが一定時間かかるとでてくる頭痛

 

片頭痛

 

頭の片側や両側が脈打つ痛み、ズキズキガンガン。吐き気をともなうような頭痛が一定の期間

をおいて繰り返す。脈を打つような痛みで身体を動かすと痛みがひどくなり、

悪心　嘔吐を伴ったり音や光に敏感になります。とくに２０代〜４０代の女性に多く見られます

 

郡発頭痛

 

激しい痛みが片側の目の奥におこります目の奥をえぐられたような、柱に頭をぶつけたくなるような

激しい痛みが片側の目の奥におこるのが特徴です

多くの場合年に１回〜２回、期間は１〜２ヶ月毎日のように激しい頭痛が繰り返しおこります。

 

上記の３種類の頭痛は多くの場合睡眠不足、運動不足、血行不良　ストレスからきています

生活習慣の問題でもあると言えるでしょう。改善するためにはカイロ院が有効です

早めに施術院で見て頂く事をお勧めします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

危険な症状の例

 

頭をバットで殴られたような痛みなど、さらに吐き気や嘔吐をともなう症状→くも膜下出血の可能性

 

頭全体や特に後頭部が痛み首が固くなって身体を動かすと痛みが増す。３８度〜３９度の熱がでる症状→髄膜炎の可能性

 

頭痛や吐き気に伴って手足がしびれ感覚が鈍ったり動かせなくなる。ろれつが回らない→脳出血の可能性

 

頭の重い感じや鈍痛が徐々に悪化していき吐き気のないのに突然吐いてしまう症状→脳腫瘍の可能性

 

このような場合は一刻も早く」病院に直行しましょう！！

 

１、頭痛がいつからなのか

 

２、頭痛が続く時間、頻繁なのか

 

３、どのような状況で痛むのか

 

４、痛みの種類、どの部分が痛むのか

 

これらの事を医師に伝えてください。お医者様に行っても良くならない、変わらないという方は、緊張型の頭痛かもしれません

その時はスマイルカイロプラクティックにお越し下さい。

 

TEL 0594-24-3027

 

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩８分
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腱鞘炎の対処と改善で桑名市でお探しなら

 

桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

腱鞘炎の対処法と改善

 

１　炎症がなくなるまで、安静（使わない）

 

２　アイシングもしくは冷シップを張る

 

３　カイロプラクティックや施術院で関節調整

 

腱鞘炎のほとんどは手首の炎症です。使いすぎ、細かい作業をしていることが多いと腱鞘炎になってしまいます

皆さん一度は経験されたことがあると思います。痛みもありますし炎症があるので、アイシングも必要です。

 

長年の生活習慣や姿勢の癖で歪んだ骨格をしていると動きが偏り、ある特定の筋肉が引っ張られたままの状態が続き、

伸ばし続けられている筋肉と、同時に引っ張り続けている筋肉が硬くなり、柔軟性をなくします。

そうなると、同じ動作をしていても、負荷のかかり方が違って来ます。

 

伸びたり縮んだりが柔軟な筋肉だと楽にできるのですが、硬い筋肉はそれだけで筋肉が炎症をおこしたり、

それとくっついている腱と骨の間に炎症が起きたりということが起きてきます（腱鞘炎など）

 

ですので、普段の生活から姿勢に気をつけながら、縮みきった筋肉をストレッチ等でほぐしたり

緊張を緩めたりということが必要になってきます。しかし、部分的なコリや骨格のゆがみはなかなか

自分ではどうにも出来ない部分があります。

 

そういう時は、カイロプラクティックや整体院にいって、骨格や筋肉の調整をしてもらってくださいね。

ただし、妙な痛みが持続する時、動く度にしびれるような痛み、激しい痛みがあるときは、すぐにお医者さんに行ってくださいね。

 

勿論、患部に熱があるときもです。お医者様に行かなければならないような事態になる前の早い時期に、もしくは治療が終了して、

整体・揉み解しokと診断されてからいらしてくださいね。大きな怪我、事故、病気をされた後の回復期に整体を受ける時のポイントとして、

事前にお医者様に次のような指示をいただいておくと、事故に繋がりにくく、より効果的です。

 

・避けた方がよい動き（ポイントを押す、引っ張る、まわすなど）

・家や日常で積極的に取り入れた方がいい動き

・その他、気をつけたほうがいいこと（触ってはいけない部分など）

 

腱鞘炎や肩関節の脱臼など、よく知られたものについては一般的にわかるのですが、時々、その方々特有の骨格のつき方や

珍しい症状などでわかりにくいものがありますので、そういう時は特に、禁忌事項をしっかり聞いてくるようにしてください。

 

スマイルカイロでは、骨格の調整と筋肉の調整の両面からのお体のケアをすると共に、普段気をつけていただきたいこと、

効果的なストレッチのアドバイスなど、お客様に必要なサポートを丁寧に行っていきます。

 

長年肩こり・腰痛に悩まされている方、姿勢の悪さなどでお困りの方など、お体をなんとかしたいと思われる方はスマイルにお電話下さい。

完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

 

桑名市のカイロプラクティックはスマイルカイロで検索

 

 TEL 0594-24-3027

 桑名

スマイルカイロプラクティック

 

営業時間

 10:00時〜21:00迄   不定休

 

 桑名アピタから徒歩２分です

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所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩８分
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桑名市やいなべ市　肩凝り腰痛でお悩みなら桑名市常盤町スマイルカイロプラクティックにどうぞ。

 

桑名市いなべ市で肩凝りや腰痛などの慢性的な症状でお困りなら

 

TEL ０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

肩凝り腰痛がひどい方の一般的な症状は

 

肩凝り腰痛１　身体に歪みがある。　頭痛　慢性的な肩こり腰痛に悩まされている

 

肩凝り腰痛２　体がだるくて仕方がない。　姿勢が悪い。いつも猫背

 

肩凝り腰痛３　夜がぐっすり眠れない（７時間以上）　生活リズム習慣が良くない

 

上記のような症状は普段の生活の中からやってきます。それは体のSOSのサイン。

 

肩コリは・・・勿論、肩が凝っているから肩コリなのですが、その根本的な原因は人それぞれ。

 

私も昔、ひどい肩こりでしたので、「肩こりだから、原因は肩だろう！」と思っていました。

 

ですので、昔は痛む肩を自分で揉んだり押したり、家族にさすってもらったりしてしのいできました。

 

ところが、肩こりは、前かがみであごを突き出していたり、

背中を丸くしていたりといった、肩の姿勢だけではないんです。

 

腕の使いすぎからでも肩こりはしますし、緊張の持続によってもこります。

また、背中の稼動域などが悪くて筋肉が引っ張られ、こることもあります。

勿論、骨盤にくっついている骨とのしなやかさがなくなっていたり、負担がかかりやすい傾斜で

固定されて上部のほうに負担が来てたり・・・etc.

 

という具合に、肩凝り一つでもたくさんの原因があります。

 

お一人お一人の症状をよりよく早く改善するためには何が有効か、プロに任せて下さい。

より根本的な改善に向けて施術させていただきます。

その他、何かわからない身体の悩みを一度体のプロにカウンセリングしていただくとよいと思います。

  

最近、なんだか疲れている。肩こりや腰痛がある。睡眠や生活習慣がよくない人、　

　　　　　　　　　　　　　

桑名市やいなべ市で肩凝り腰痛でお困りの方は是非スマイルカイロプラクティックにお越しください！！

 

 スマイルは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

 

女性の整体師も在籍しておりますので、お気軽にいらしてください。

 

肩凝り腰痛の解消は桑名市のスマイルカイロで検索

 

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桑名市で身体のだるさを解消なら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

こんにちは＾＾　桑名市で身体のだるさ解消なら、、

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

最近、来店されるお客様が、身体がだるい、やる気がおきない、などの悩みを訴えていらっしゃります。
それは、この夏の暑さや湿気などの影響を受けている事と、気候や気圧の変化が関係しそれと同時に

私たち人間の自律神経系も敏感になっています。

そのため、やる気が起こらない、身体がだるい、外出したくないなどの症状をお持ちのお客様が多数見られます

その他に無理なダイエットで栄養不足・・・など、不眠などで自律神経が乱れているパターンや
生活習慣が乱れている人にも見られます。自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、

昼間と夜が逆転している方は要注意です。（夜勤などの仕事）

冷えも要注意、、、内臓の冷え、下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る

末端の冷えの２パターンがあるようです。適度な栄養補給をしながら、

日常生活で防げるもの（体を温める工夫）を取り入れ、なるだけ自律神経が正しく働くよう
規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。また、それと同時に脳から末端部分に

指令が行きやすくするよう神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。

 

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすることを手伝います。
汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

血液の循環を全体的によくすることが必要なのです。

 

身体のだるさ解消するためには

 

身体のだるさ解消　その１　1日７時間以上の睡眠　1日　10分のストレッチ

 

身体のだるさ解消　その２　水分補給　1日１,5リットルを目安　毎日の栄養補給［食事］

 

身体のだるさ解消　その３　カイロプラクティックで骨格と関節を調整する［血液の流れを良くする］
　
最初にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

桑名市　体の疲れ解消をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

スタッフ一同全力でお助けします。

 

スマイルカイロは、完全予約制で確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

桑名市で身体のだるさ解消するにはスマイルカイロで検索

 

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