桑名市　いなべ市で体のゆがみが気になる方にカイロ 整体をお探しならスマイルカイロプラクティック

電話番号0594-24-3027

体のゆがみとは体の中の水分や弾力によって、歪みやすい体と歪みにくい体があります

体内の水分

赤ちゃんのように体の中に水分が多い状態では『体重の80％』の場合　まず歪み事はないでしょう。

逆に水分の少なくなる60代以上の方の体内の水御分量は50％位です。この場合、歪みの可能性は広がる事でしょう。

筋肉組織の弾力 

体のゆがみが出る体の特徴として、筋肉が固い、体が固い という方にも、体の歪みの可能性は否定できないでしょう！！

つまり、血行が良くない方『運動不足』代謝が悪い方、食べ物が偏って血液の中が汚れている方などにも同様の事が

言えます。

それでは体の歪まない体づくりの話をさせて頂きます。

簡単に説明すると上記の事にならないような生活習慣にすることですが、歪みは長時間同じ姿勢で座っている

長時間立ちっぱなしの方も歪みが出てきます。

これは上記の水分や弾力が衰えている体の状態で長時間悪い姿勢をとっていると、体のゆがみは出てしまいます。

食べ物，運動、睡眠で体の状態を良くし保っていれば大きな体の歪みは起こりません。

しかしながら長時間悪い体勢でいることは歪みと痛みの原因にもなってきます。

長時間座っているときは、おへその裏あたりにクッションを置いたりすることで骨盤を立てて姿勢を気にすることが

大切です。立っているときも同じように意識することがまず大事になります。

立っている時間が長いなら、片足に体重を乗せすぎて、左右のバランスを崩してしまいます。

そのためなるべく両足均等に体重を乗せて立つことを意識します。『気が付いたとき片足重心』はダメ！！

体の歪みが気になる方はまず、専門の施術院に行って筋肉をほぐしてもらって血行を良くしてから、

骨格矯正をしていただくと歪みの癖がとれて、血液の流れや筋肉や関節の可動域が増え、歪みづらい体に変えて頂くとよいでしょう！！

そして、食べ物の知識などの栄養を教えていただいたり、日頃の癖などを理解することで、

からだの歪みはなくなることでしょう！！

 

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩10分
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三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

☎0594-24-3027

肩コリ・腰痛、つらいですよね。

それでどうしようもなくお体の状態がつらくなってくると、痛みを何とかしたくて

整体・カイロ院、整骨院、整形外科など皆さん駆け込まれるのですが、しばらく通院されて痛みが収まった頃に

通院されなくなられる方が多いと思います。

痛みがなくなったら、もう必要ないな・・・と、ご自分で判断されるからです。

でも、完全にお体の状態が良くて「卒業ですね。」といわれない状態

つまり、まだ「～の硬さ、ゆがみが今後の課題ですね。」の状態で、

痛くないからとやめてしまわれると、そのままの痛くない状態は、正直あまり長続きしません。

せっかく固まっていた筋肉が緩んできて、通院の間が空いてきていたのに、

またしばらく痛みが取れるようになるまで、間をつめて通院・・・ということになってしまいます。

長年の労作や生活習慣で、痛みを生じるような歪みやハリを作り上げてきてしまっているので、

またその状態が続くと戻ってしまうんですね。

なるだけいい状態を維持していただくためにストレッチなどで自己ケアしていただくことも大切なのですが、

やはり途中でケアを止めてしまわれずに、時々はより良い状況を維持していただくためのメンテナンスを

していただくことが望ましいです。また1からはもったいないです。

より深いコリや痛みをやわらげられるようになることは、健康維持のためにとても大切です。

皆様、お体のメンテナンス、大切になさってくださいね。

スマイルカイロは桑名駅から徒歩8分

桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

 

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

電話番号：0594-24-302７
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口徒歩10分
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三重県桑名市にあるスマイルカイロプラクティックです

今日は多くの皆様がお悩みの首の痛み、肩こりについて。

肩こりと言っても、凄ーく肩が硬くても痛みを感じない人

肩こりを感じたことがないとおっしゃる方もみえます。

 

基本的には自覚症状がなければ今の所、大丈夫だと思います。

 

しかしながら凄く肩が硬いという方は必ずと言っても過言ではないくらいの確率で

1年〜2年の間に自覚症状が出て来るでしょう。

肩こり初期は何となく重いな何となく動かしたくなるなどの症状です。

まだ問題はない程度ですが、この辺りの生活習慣が悪いと後でしわ寄せに合うでしょう。

生活習慣とは睡眠時間、食事 水分 運動の事です。

この生活習慣が悪い状態で、無理な姿勢や長時間座っていたり、立っているだけでも

肩こりや腰痛を感じるようになるでしょう。

肩凝りはひどくなればひどくなるほど背中や首に痛みが出て来ます。

首が痛くなって、腕や背中が痛くなったら、かなり状態は悪いと判断していいでしょう‼︎

まずは、施術院に行ってみていただくことをお勧めします

スマイルカイロは桑名駅から徒歩10分

桑名市のアピタから徒歩２分の場所にあります

スマイルカイロプラクティックまで是非お越しください‼︎

 

スマイル＆わかば
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三重県桑名市にあるスマイルカイロは寝違いで朝起きたら、首が動かない

急に背中や腰がいたくなったなどで、 お困りのかたにオススメの治療院です。

寝違い、首の痛み ぎっくり腰などの急性の痛みにも対応しています。

急性の痛みは、炎症の疑いがあるので、患部を手で触り、温度を確認し熱い感じがしたら

 

アイシングをしましょう。

 

まずは、安静にし、冷湿布などで、冷やして下さい。ある程度は日にち薬だと思って、

痛めた、2日間は冷湿布などで、冷やすようにするとよいでしょう。

痛めた時は、出来るだけ早く治療院にまず、行くことが必要ですので、まず、

初期処置を受けてください。

スマイルカイロでは、急性の傷みに対応出来る施術院です。

桑名市のアピタから徒歩２分の場所にあります。

寝違いなどの急性の傷みは、スマイルカイロプラクティックまで‼︎

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 三重県桑名市で猫背を改善するなら桑名市常磐町あるスマイルカイロプラクティック

TEL0594-24-3027まで

桑名アピタ徒歩2分　桑名駅徒歩10分

 現代人は運動不足な上に、座る時間が多いため姿勢が悪くなって血流も悪い状態になります

身体は、むくみやすく老廃物もからだに蓄積されてしまいますので、疲れやすくなります

姿勢が猫背になると良い事はまずありません！！

姿勢が猫背になってしまうとこんな症状や痛みつらさがでてきます

猫背矯正

１ 猫背になる事で大きく呼吸ができなくなる（呼吸が浅くなり疲れやすくなる）

 

 2  猫背で肩の関節可動域が少なくなり、ひどくなると腕などに痛みやしびれなどの症状がでます

 

 3 猫背で骨盤が後傾することで、便秘など内臓機能も低下してしまいます。

 

４ 猫背でふける　体が全体的に下がる　美容面でのマイナス

 

 施術内容は猫背矯正をする前に十分に肩関節を緩めていきます、さらに、首周辺の可動域を作り。

 十分にほぐします。そして、カイロの独自の猫背矯正をしていきます。

V3マスターカイロプラクターは、脊椎スキャンを搭載したハイクオリティーベットです。

このベットに乗ることで、背骨の湾曲を改善させ、温熱で体を温め、人間本来の治癒能力を最大限に

引き出せるスマイルカイロプラクティックベットです。姿勢が気になる方やお疲れの溜まっている方に

オススメのメニューとなります。

オプションとしても使って頂けるメニューもご用意させていただいております。

あくまでもお客様の体の状態に合わせて施術をさせて頂いていますので、矯正と聞いて不安になられる方

いたそうって思われる方にもしっかりと施術内容を理解して頂き

痛みの少ない施術をさせて頂きますので安心して来店ください＾＾

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