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桑名
スマイルカイロプラクティック
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10:00時〜21:00迄 不定休
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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町65番地
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年12月4日
女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。
そのため骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。
女性の方はメンテナンスで月に一回程度の頻度で骨盤矯正を施術して頂くと
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年11月17日
こんにちはスマイル桑名店です( ^^)
急な腰の痛み、ぎっくり腰をでお困りの方へ、スマイルカイロプラクティックへどうぞ。
0594−24−3027番まで連絡下さい
寒い冬時期、足が冷えたり
腰が痛くなったり、ぎっくり腰も
よく聞きます。やはり、寒い時期は血行もわるくなりやすく、
筋肉も動きが悪くなってきます
そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると
ぎっくり腰的なものになってしまいます
皆さんはぎっくり腰の対処療法はご存知ですか??
日頃から腰痛持ちのお客様方にはもし、ぎっくり腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしすぎないように!!
そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。
慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があり増す。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても、凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。
筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。
スマイルには、たくさんのぎっくり腰、腰痛さんがいらっしゃいます。
腰痛、ぎっくり腰ののケアーなら、スマイルにお任せ下さい。
通常のカイロプラクティック約45分で 5500円です。
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町65番地
電話番号:0594-24-3027
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年11月16日
こんにちはスマイル桑名店です( ^^)
急な腰の痛み、ぎっくり腰をでお困りの方へ、スマイルカイロプラクティックへ
0594−24−3027番まで連絡下さい
季節の変わり目は、多くの皆さんが
腰が痛くなったり、ぎっくり腰もよく聞きます。やはり冬から春、秋から冬に変わる時期は要注意です。
そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると
ぎっくり腰的なものになってしまいます
皆さんはぎっくり腰の対処療法はご存知ですか??
日頃から腰痛持ちのお客様方にはもし、ぎっくり腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしすぎないように!!
そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。
慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。
筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。
急な腰の痛みは私【院長】も経験があります。20歳前後の時に力仕事をしていた私ですが、
当時は若さが先行して、腰を痛めるなんて思ってもいなかったです。しかし、腰を痛めてしまいました。
仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。
その時に私は施術院にいっていればそのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。
もし、急に腰の痛みを感じたり、これって、ぎっくり腰かな??と思ったりしたときは、
できるだけ早めに来店ください。
スマイルには、たくさんのぎっくり腰、腰痛さんがいらっしゃいます。
腰痛、ぎっくり腰ののケアーなら、スマイルにお任せ下さい。
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
桑名アピタから徒歩2分です
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スマイル&わかば
所在地:三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町65番地
電話番号:0594-24-3027
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
近鉄桑名駅東口 JR桑名駅東口徒歩8分
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年11月13日
属にいう寝違えです。寝違えはその夜の寝方が悪かったためにおこる物ではありません!!実は、
私生活の中で姿勢が悪い、寝不足、ゲームのやり過ぎなどの日の疲れがある日突然現れてくるのです。
スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。
お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか
お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。
(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)
でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。
首のハリが何から来るか・・・
肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、後方変位したまま動きが固まっていたり、背中の(胸椎の)ロックが首の動きを妨げ、筋肉を張らせていたり・・・
首コリといっても原因は様々です。
なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。
首の痛みでお困りの方は、スマイルにお越し下さい。
丁寧にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。
カイロプラクティックの効果
1、もろもろの歪みの原因は、骨盤から。骨格矯正や骨盤矯正で土台を安定し
背中から肩コリや首の痛みの原因を取り除いていきます。
こういった場合は姿勢矯正が必要になります。姿勢を良い状態にすると血液や酸素が頭まで回り、痛みを軽減してくれます
3、首の痛みはかなり疲れが溜まっている状態でもあります。もみほぐしなどのマッサージも必要ではありますが、
カイロプラクティック技術を使い、骨格の位置を正常な位置に戻していく必要があります。そうすれば、筋肉も骨も柔らかく疲れにくい体にしていく事が出来るのです。
女性は骨盤周りの関節も男性に比べて柔らかく柔軟性があります。そのことで骨盤が歪みやすく傾きやすいのも女性のほうが圧倒的に多いのです。
特に女性の方は月に一回程度の頻度で骨盤矯正や姿勢矯正などの施術していくと頭痛や肩こりや女性特有の悩みやつらさを軽減できるでしょう!!
スマイルカイロにはたくさんの寝違え、頭痛や肩こりでお困りの方が来店されています。
桑名市で寝違えケアをお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねく ださい。
スタッフ一同全力でお助けします。
マッサージやカイロで体の歪みを整え、むくみ改善、免疫力アップ!!
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桑名
スマイルカイロプラクティック
営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休
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三重県桑名市常磐町65番地
アクセス:桑名アピタから徒歩2分です
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2015年11月12日