スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。
その後、姿勢が悪くなり、首から背中にはり感が出てきます。
お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか
お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。
(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)
でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。
首のハリが何から来るか・・・背中の張りつまり姿勢など、、
肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、後方変位したまま動きが固まっていたり、背中の(胸椎の)ロックが首の動きを妨げ、筋肉を張らせていたり、、、
背中の張り、つまり姿勢など、、首コリといっても原因は様々です。
なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。
背中の痛みでお困りの方は、スマイルにお越し下さい。
一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2023年7月28日