桑名市や朝日町で身体のだるさを解消するなら、桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

 

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

 

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です。

 

最近、身体がだるい、やる気がおきない、外出したくないなどのお悩みを抱えていらっしゃる方。

 

それは、季節の変わり目で気候や気圧の変化が関係し、それと同時に私たち人間の自律神経系も敏感に

 

なっています。

 

その他に無理なダイエットで栄養不足・・・など、不眠などで自律神経が乱れているパターンや生活習慣

 

が乱れている人にも見られます。自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、昼間と夜が逆転

 

している方は要注意です。（夜勤などの仕事）

 

冷えも要注意、、、内臓の冷え、下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る末端の冷えの２パターンがあ

 

るようです。適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるもの（体を温める工夫）を取り入れ、なるだ

 

け自律神経が正しく働くよう規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

 

また、それと同時に脳から末端部分に指令が行きやすくするよう神経伝達経路をカイロプラクティックな

 

どで整えることもお薦めです。

 

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を良くすること

 

を手伝います。汗をかいたりして表面的に温かくなっていても内側が冷えていることもあります。

 

血液の循環を全体的によくすることが必要なのです。

 

身体のだるさ解消するためには

身体のだるさ解消　その１　1日７時間以上の睡眠　1日　10分のストレッチ

身体のだるさ解消　その２　水分補給　1日１,5リットルを目安　毎日の栄養補給［食事］

身体のだるさ解消　その３　カイロプラクティックで骨格と関節を調整する［血液の流れを良くする］

 

最初にカウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

桑名市で体の疲れを解消したいならスマイルカイロプラクティックまでお電話ください。

TEL 0594-24-3027

 

 

 

スマイルカイロプラクティック

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営業時間

平日　　10時〜21時

土日祝　10時～19時

不定休

アピタ桑名店から徒歩２分です
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所在地：三重県桑名市常磐町６５番地
アクセス：桑名駅から徒歩8分　アピタ桑名店から徒歩２分
　　　　　（近鉄桑名駅東口　ＪＲ桑名駅東口）