スマホ、携帯をひっきりなしに見ている方が多い近年は、特に多い目の疲れです。
その後、姿勢が悪くなり、首から背中にはり感が出てきます。
お体の不調は、大体、同じ姿勢が長時間続いて筋肉が悲鳴を上げているか
お体の稼動域が狭くなってしまい、よけいな負荷が特定の場所にかかり続けているかで現れてきます。(ただし、病変によって出てくる時もあるので、ご注意)
でも、首が痛いから首を揉めばいいかというと、それだけで改善しないことが多いです。
首のハリが何から来るか・・・背中の張りつまり姿勢など、、
肩こりが激しくて首に影響が出ていたり、頚椎の動きが悪かったり、後方変位したまま動きが固まっていたり、
背中の(胸椎の)ロックが首の動きを妨げ、筋肉を張らせていたり、、、
背中の張り、つまり姿勢など、、
首コリといっても原因は様々です。
なので、一概に首の痛みと言っても、様々なアプローチをして、全体的に改善していかないとなかなか取れないのです。背中の痛みでお困りの方は、スマイルにお越し下さい。一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。
2、首の痛みの原因は姿勢にもあります。背中が猫背になる事で、肩は巻き肩になるし、
首も前に出てきます。こういった場合は姿勢矯正が必要になります。
姿勢を良い状態にすると血液や酸素が頭まで回り、痛みを軽減してくれます。
スマイルカイロにはたくさんの背中の痛みでお困りの方が来店されています。
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