首、肩の凝りの不調!我慢して過ごして、どうしようもなくお体の状態が悪くなって、痛みを何とかしたくて、整体、カイロ院、整骨院、整形外科などを探される方がいらっしゃいます。さらに「お店が沢山ありすぎて何処に行っていいかわからない」というお声や、そういう状態でようやく見つけて、しばらく通院されても痛みが収まった頃には通院されなくなられる方が多いと思います。
痛くないから、もう必要ないな・・・と、ご自分で判断し、まだ「~の硬さ、ゆがみがある」という状態でやめてしまわれると、せっかく固まっていた筋肉が緩んできて通院の間に痛みが取れてきていても、すぐにぶり返してしまう・・・ということになってしまいます。
仕事の疲れ、生活習慣の中で生じていた痛みは、同じ状態が続くとまた戻ってしまうんです(><)
なるだけ、いい状態を維持していただくためにストレッチなどで自己ケアしていただくことも大切なのですが、やはり途中でケアを止めてしまわずに、時々はより良い状況を維持していただくためのメンテナンスをしていただくことが望ましいです。また1からはもったいないです。
より深いコリや痛みをやわらげられるようになることは、健康維持のためにとても大切です。
皆様のお体のメンテナンスのお手伝いをさせてくださいね。
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女性スタッフもおりますのでお気軽にいらしてください。
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2021年9月29日