こんにちは^^慢性疾患や肩こり腰痛の専門店です。
この側弯症は先天性の方もまれに見えます。それと成長期に背骨が少しずつ側弯していく
場合もあります。これは正しい姿勢で座ることの出来ない子供さんに多く見られます。
成長期は大事な時期でもあります。これから体が成長していく過程で背骨が歪んでしまうと
内臓や呼吸器官、循環器官などに悪影響を与えてしまう事があります。普段の生活のなかで
姿勢が悪いお子様にもおススメです。大人になれば側弯がひどくなることはありませんが、
腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みを持つ方もいらっしゃいます。
背骨の歪みと言っても様々、人間の背骨は首の骨から
頸椎7~胸椎12~腰椎5全部で24個仙骨,尾骨となっています。
この一つ一つの骨が積み木のように重なり合って背骨になっているわけですが、
たった一つの椎骨が急に歪みずれることはありません。
通常、背骨はS字になっている事が一番良いのですが、これは脳からの神経伝達を
スムーズにするためや人間の頭を支えてバランスを取っています。
猫背や背中が丸いなどの症状は筋力低下や長時間悪姿勢などの場合が上げられます。背骨が悪姿勢で
歪んでしまったりずれてしまう事で腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みがつづくようになり、
体の癖が強くなってしまい、寝違えやギックリ腰などの大きな炎症につながる事もあります
普段からストレッチや運動で筋肉を使い柔らかくしておきましょう。
そうすることで筋肉内の血流がよくなり、筋肉が背筋を正してくれるはずです。
骨盤の歪みは腹筋と背筋にも問題があり仙腸関節や股関節の固さがあげられます。
これらも長時間姿勢が悪い事や足を良く組む、片足重心などの場合などから骨盤が歪み始めます。
そのため骨盤周りの血流も悪く、内臓機能も悪くなってしまいます
背骨の歪み1に関しては、成長段階の子供の為、親さん方が気づいてあげることが必要になってきます。
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2017年9月20日