こんにちはスマイル桑名店です( ^^)

 

急な腰の痛み、腰がぬけるをでお困りの方へ、スマイルカイロプラクティックへどうぞ。

 

０５９４−２４−３０２７番まで連絡下さい

 

季節の変わり目は、多くの皆さんが

腰が痛くなったり、ぎっくり腰も

よく聞きます。やはり冬から春、秋から冬に変わる時期は要注意です。

そこに睡眠不足やストレスなどの疲れが溜まってくると

ぎっくり腰的なものになってしまいます

皆さんはぎっくり腰の対処療法はご存知ですか？？

 

日頃から腰痛持ちのお客様方にはもし、ぎっくり腰のような急性の痛みが出た時はアイシングがもっとも有効で、1日2日は冷やすことが最良になります。ぎっくり腰は炎症があるので変に揉んだりして血液の流れをよくしてしまうと、、強い痛みが後で出てくる事もあるので、決して患部をほぐしすぎないように！！

 

そして、慢性の腰痛には急性の痛みとは逆に温めるようにお伝えしています。

 

慢性的の腰痛は腰や骨盤周りの血流を良くする必要があります。血流が悪くなると、そこにまた老廃物がたまり、さらに血流が悪くなり凝ってきます。体を積極的に動かし、筋肉のポンプ運動を盛んにすることや、体を温めるような食べ物をとったり、お湯にゆっくり浸かるなどして体を内側から温めて血流をよくすることも日常的に必要になってきます。しかし、どうしても凝り固まってしまった体は、揉み解しのマッサージや、本来の体形とは違ってしまった骨格のゆがみを調整するなどのケアが必要になってきます。

筋肉が固まった状態が続いてしまうと、怪我の元にもなりかねません。

 

急な腰の痛み【腰がぬける】

 

 急な腰の痛み　【腰がぬける】その１、　朝起きたら動けない腰の痛み

 急な腰の痛み　【腰がぬける】その２、　チョットした動作で腰を痛めてしまった

 急な腰の痛み　【腰がぬける】その３、　運動時に腰がぬけるような腰の痛みを感じる

 

 

急な腰の痛みは私【院長】も経験があります。20歳前後の時に力仕事をしていた私ですが、

当時は若さを過信して、ハードに腰を使い結果的に腰を痛めてしまいました。

仕事の際に狭いところで、かなり重たいものを持って腰を潰してしまいました。

その時に私は病院にいくか、施術院にいっていればそのあとの痛みを感じることはなかったことでしょう。

もし、急に腰の痛みを感じたり、これって、ぎっくり腰かな？？と思ったりしたときは、

できるだけ早めにスマイルに来店ください。

 

スマイルには、たくさんのぎっくり腰、腰痛さんがいらっしゃいます。

腰痛、ぎっくり腰ののケアーなら、スマイルにお任せ下さい。

 

通常のカイロプラクティック約４５分で　５５００円です。

 

 

  営業時間

  10:00時〜21:00迄   不定休

 

 桑名アピタから徒歩２分です

 

 

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スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市

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 三重県桑名市常磐町６５番地

 

電話番号：0594-24-3027
アクセス：桑名アピタから徒歩２分です
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