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耳つぼダイエットは、食欲中枢に繋がっている耳のつぼを刺激して自然と食欲を
低下させていくので、ほとんどの方が今までの半分くらいの量で
満足できるようになります。その為、カロリーオーバーが解消されてきます。

また、健康維持に必要な必須栄養素や体脂肪を効率よくエネルギーに変える
栄養素がバランスよく含まれているサプリメントをとる事・よく摂取できるように
食事のアドバイスをしていくので確実に痩せていくことが可能となります。

食欲中枢のセットポイント（※）を下げる作用やインシュリンの分泌量を
正常にしていく耳のツボを刺激する効果によって、次第に少ない食事量でも
満足できるようになってきます。
間食が多かった人も食べなくても平気になってきます。

※摂食中枢と満腹中枢を切り替えるスイッチ
「食べたい」という気持ちから「もう十分」という気持ちへと切り替わるポイント

ビタミンやミネラルなどの食事からとったカロリーを、
動きに必要なエネルギーにかえる時に必要な栄養素を、バランスよく含んだ
46の必須栄養素（補助食品）を毎日とっていただくので、スタミナ不足になる心配はありません。

それどころか、これらの栄養素によって体脂肪が効率よく燃焼してエネルギーに
変わっていくので、体の中からエネルギーがどんどんわいてくるのが
実感できるはずです。

基本的に計算する必要はありません。
施術させていただく担当のダイエットプランナーがその都度食事のチェックをして
カロリーや栄養バランスを見ていきます。

耳つぼダイエットのサプリメントの一日分のカロリー約２５０キロカロリーです。
このカロリー分も計算に入れて、食事の内容を考えるとよいでしょう。

健康的なダイエットを目指すヘルシー耳つぼダイエットにおいて、
補助食品（46の必須栄養素）は絶対不可欠です。耳つぼ刺激で食欲を自然におさえて摂取カロリーを
減らすとともに、ついてしまった体脂肪を効率よく燃やし、身体の細胞の新陳代謝を促進する為に、大切な必須栄養素を十分にとる事が、
スピーディーで健康なダイエットを実現します。

今までの太りやすい体質だったのを太りにくい体質に改善していく為にも是非とって頂きたいと思います。サプリメントによって体調がよくなった事を実感して、
目標体重までダイエットした後も、サプリメントをとり続けている方もたくさんいます。
サプリメント（栄養補助食品）は医薬品（薬）ではありません。

絶対に食べてはいけないものはありませんが、できるだけ摂取カロリーを
おさえる為、糖質（炭水化物）や脂肪を抑えた食事を心掛けます。

白米より玄米などでビタミン・ミネラルを取り入れるなどの工夫も良いと思います。

耳つぼダイエットでは体の中から元気にし、
太りにくい体質（体質改善）にする事によってリバウンドしにくくなるのです。