お体の調子を整えるには、体の機能がうまく働くよう、指令を出す脳の働きがしっかりしていないといけません。
特に自律神経がうまく機能することによって、お体は外界の変化に順応していきます。
そのために、脳が必要とする充分な栄養素の他に、それらを各組織に運ぶための血液の循環がうまくいくよう
お体を整えたり、脳からの指令がうまく伝わるよう、太い神経が通っている骨盤および脊柱や頭蓋骨・頚椎の稼動域や
しなやかさを取り戻したりする事が必要になってきます。
特に気候の変動の激しい時期は、あらかじめご自身の体調を万全に整えておける基礎作りをお薦めいたします。
人間は健康体でい続けるためには適度の運動と質の良い睡眠、そして食事内容ですこの3っをしっかりと理解し
毎日の生活習慣に取り入れていけば、毎日が元気で健康な生活を送り続けていく事が出来るのです。
後は整体院で体をほぐし、整体で身体の歪みを整え、免疫力アップや体温up!!
身体の事でお困りの方、スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。
女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。
その他、何だかわからないからだの悩みなども
一度、体のプロにカウンセリングしていただくとよいと思います。
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カテゴリー:スマイルブログ投稿日時:2021年11月18日