四日市市や桑名で夏の疲れ解消するなら桑名市常盤町にあるスマイルカイロプラクティック

こんにちは　四日市市や桑名で夏の疲れ解消なら、、

TEL０５９４－２４－３０２７まで連絡ください。

場所　桑名駅から徒歩８分　桑名市アピタから徒歩２分です

 

今年の夏は以上に暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？？

最近、来店されるお客様がたが、体がだるい、やる気がおきない、など悩みを訴えていらっしゃります。
それは、気候や気圧がかわり、それと同時に私たち人間の自律神経系も敏感になっています。

特に、エアコンが効いた部屋や外に行くことを頻繁にされている方は要注意です。

自律神経系が狂いだすと胃腸の調子なども悪くなる恐れがあります。

そのこと以外でも、なんかやる気が起こらない、だるい、

ボーっトするなどの症状で来店されるお客様が多数見られます

その他、、仕事や子育てなどでお疲れなどの方や無理なダイエットで栄養不足・・・

などで、自律神経が乱れているパターンや寝不足や生活習慣が乱れている人にも見られます。

自律神経は昼の神経と夜の神経で成り立っているため、昼間と夜が逆転している方は注意が必要です。

内臓の冷え下肢の関節のつまりや循環の悪さから来る末端の冷えの２パターンがあるようです。

適度な栄養補給をしながら、日常生活で防げるもの（体を温める工夫）を取り入れ、なるだけ自律神経

が正しく働くよう規則正しい生活をしていただくことが効果的でしょう。

また、それと同時に、脳から末端部分に指令が行きやすくするよう

神経伝達経路をカイロプラクティックなどで整えることもお薦めです。

日常生活習慣の見直しに、これらの骨格・筋肉の調整のアプローチが、徐々にお体の循環を

良くすることを手伝います。汗をかいたりして表面的に温かくなっていても

内側が冷えていることもあります。全体的に循環をよくすることが必要なのです。

 

夏の疲れ解消するためには

 

夏の疲れ解消その１　1日できれば７時間の睡眠　1日　10分のストレッチ

 

夏の疲れ解消その２　水分補給　1日１,5リットルを目安　毎日の栄養補給［食事］

 

夏の疲れ解消その３　カイロプラクティックで骨格と関節を調整する［血液の流れを良くする］
　
カウンセリングをさせていただきながら、一緒に根本原因を見つけて改善していきましょう。

桑名市　身体の疲れ解消をお探しなら一度スマイルカイロプラクティックまでお尋ねください。

スマイルカイロは、完全予約制で、確実にお客様のためのお時間を確保いたします。

女性整体師もおりますので、お気軽にいらしてください。

四日市市や桑名で夏の疲れ解消ならスマイルカイロで検索

TEL 0594-24-3027

桑名
スマイルカイロプラクティック

　営業時間
10:00時〜21:00迄 不定休

スマイル＆わかば
所在地：三重県桑名市
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三重県桑名市常磐町６５番地

アクセス：桑名アピタから徒歩２分です