桑名市 四日市市で整体・カイロ・マッサージ・骨盤矯正・耳つぼならスマイルカイロへ

三重県桑名市のスマイルカイロプラクティックです。

今年もあと２ヶ月で終わりを迎えますね。

年末の準備や仕事の締めなど、そろそろ忙しくなってくることではないでしょうか。

お歳暮だ、クリスマスだ、正月の準備だ・・・他にもあわただしさ、

忙しさを後押ししてくるような物事がいっぱいですね。年末は忙しいものですが、

お休み前に体調を壊して年明け早々寝込むなんていうひともたくさんいらっしゃいます

疲労回復に必要なこととは？？

 

疲労回復１　体を休める（睡眠１日７時間）自律神経系が乱れている人は朝日を浴びてリセット！！

 

疲労回復２　適度な運動　ストレッチ（１日１０分）水分補給１．５リットル

 

疲労回復３　カイロプラクティイクで歪みや血行を良くし免疫力を上げる

 

自分の体のためにストレッチやらヨガやら運動やらした方がいいことは百も承知。

でも、毎日そんな時間があったら、少しでも早く温かい布団に入り込んで眠りこけたい・・・。

そう思われる方がたくさんいらっしゃるのではないですか。

 

もう自分が気をつけたらいいようなことをしたらよいのはわかっていても、どうしても忙しくて、

自分のことにいちいちかまってられないくらい多忙な時は・・・

わかっています。あれこれいうのは無粋です。そういう時は、他人の力をかりていいのですよ。

 

ほんの1時間ほど、時間を作っていただいて、何とか年末年始の急がしさを乗り切っていただけるように私たちに体を預けてください。

そういうときの時間は、ご褒美というよりはむしろ、自分のしなければならないことをきちんとやりきるためのメンテナンスです。

疲労のたまりきったお体は脳の集中力低下と怪我のもと。

 

是非、調子を整えるための時間を年末の1ヶ月間のうち、たった一時間でいいので取ってくださいね。

 

年末の疲労回復ならスマイルカイロプラクティックまで、年末29日まで、桑名店まで営業。

仕事収め、大掃除で疲れたらいらしてくださいね。

ご無理なさいませんよう・・・・。 

　

TEL　0594-24-3027

 

　桑名駅から徒歩8分

 

　桑名市のアピタから徒歩2分の場所にあります

　スマイル＆わかば
　所在地：三重県桑名市

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 　三重県桑名市常磐町６５番地

　電話番号：0594-24-302
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